こんにちわ～円谷です～。
昨日今日は猛暑の合間の涼しい気候ですね～
コレくらいの気候が一年続けばいいのに、、、、
どうしても冷たいものを口にしたい時期なのですが、
やはり冷たいものばかりだと、身体にもよくないものです、、
もともと代謝があまり良くない私
夏は冷房や冷たいもので身体の調子を崩しがちなので、
できるだけ自分にルールを作っています。
飲み物に氷は入れない！とか
アイスは出来るだけたべない！とか
腹巻やタイツなどで冷え対策！とか、、、
とかとか、いいながら、食べちゃうんだな～

写真が暗くて分かりにくいですが、
抹茶ソフトスムージー(左)　と　ほうじ茶ソフトスムージー(右)
ほうじ茶、ほろにがでおいしかったーーーー
一応言っておきますが、ひとつは友達のですよ！
CHASENというお茶屋さんです
ここは月曜定休日。しかし祝日は営業してます。
月に二度ほど、月曜にトレーニングに通っているスタジオのすぐそばで、
しかし、祝日の月曜はトレーニングがお休みになる事がほとんど、、、
しかも永福町駅から徒歩15分弱と、ちょっと離れているので、、、
わざわざ行くのは、、、
ということで
・祝日の月曜である
・稀にある祝日月曜にあるトレーニング日である(年に2~3回？)
この条件が揃ってはじめて行けるお店なので、今回はルール無視！
ま、たまになので、許します(自分で自分を)
皆さんも冷たいものは、ほどほどにしましょうね～
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Kumiko Tsuburaya Wrote.
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